power calmati e rilassati.
il tuo atteggiamento è incredibile...ma ti sembra il caso di parlare come uno sprovveduto con il fisico eccezionale che ti ritrovi da natural?
ma ti pare che leggendo delle cose tu debba rivedere il tuo punto di vista sull'allenamento/alimentazione in maniera tanto radicale da provocarti 'sti dubbi esistenziali?
Prova a chiedere se qualcuno magari si è trovato bene con il programma di 4ca prima di tutto.
poi, che sia lui, o una qualsiasi altra persona preparata in un altro forum i muscoli non li hanno inventati loro...di conseguenza se tu stai andando bene così non vedo perchè stravolgere il tutto...un conto è non aver ottenuto risultati, un altro è parlare avendo un fisico da gara (come il tuo).
Spero di essere stato chiaro.
Sei troppo precipitoso a mio avviso.
Non esistono guru, solo punti di vista sui quali riflettere. imho.
ciao