Riparto dalle basi: principi per massa

**Fulvio82** · 23-05-2005, 01:42 PM

Ti ringrazio per avermelo ulteriormente sottolineato.

Pero' nel punto 3 come minimo di serie metti 6. Questo vale anche per i gruppi muscolari piccoli?

**joker83** · 23-05-2005, 05:16 PM

Assolutamente no....il discorso è valido per esercizi mutliarticolari....

**mau** · 24-05-2005, 11:29 AM

certo che vale anche per i piccoli cmq dipende dal livello di energia che ti rimane ; se senti che han lavorato prima con i grossi gruppi puoi finire di stancarli con 6 serie

**joker83** · 24-05-2005, 11:36 AM

Originariamente Scritto da mau

certo che vale anche per i piccoli cmq dipende dal livello di energia che ti rimane ; se senti che han lavorato prima con i grossi gruppi puoi finire di stancarli con 6 serie

Ecco appunto...ahahhahaha

**Fulvio82** · 25-05-2005, 02:14 PM

Originariamente Scritto da mau

certo che vale anche per i piccoli cmq dipende dal livello di energia che ti rimane ; se senti che han lavorato prima con i grossi gruppi puoi finire di stancarli con 6 serie

Questo quindi va in contrapposizione con una scheda ABA,BAB stile joker?