vabbè dai....almeno il primo anno progredirò abbastanza velocemente... §5

io prendo come riferimento la piana perkè m piace farla..
t dico..se arrivo in un paio d anni a tirar su 100kg sn già contento...perkè il peso conta relativamente..l'importante nel bb è l armonia del fisiko giusto???

c sn molti nella mia palestra ke tiravano su 100kg ed erano meno muscolosi(com massa) di gente ke ne tirava su 80...x esempio...