Grazie VIERI per i consigli.

Ho fatto una maratonina di 21 km e 96 metri con circa 110 kg di peso corporeo in 2 ore 25 minuti e 26 secondi (ultimo km in un tempo infinito causa crampi).
Diciamo che con 120 kg le mie articolazioni subiscono uno stress non indifferente. Posso correre nei boschi come mi piace fare
Posso solo alla domenica mattina