Scusate ma in attimo di parkinson ho spedito il post senza finirlo..... CHE RINKO!!!! Dicevo.... Approfitto della tua cortesia per chiederti un consiglio: prima di provare a ...ehm.... ciclizzare ( mi sembra una parola troppo grossa per me....) proverei ad andare avanti cosi fino a che vedo miglioramenti in modo da migliorare anke i pesi (per ora ridicoli) ed intanto mi studio i vari 3d sull'argomento...cosa ne pensi?
PS. Se hai tempo da perdere e vuoi dare un'okkio all'abbozzo di dieta che ho inserito nell'altro 3d mi farebbe piacere....
Per ora ti saluto e ancora grazie