Citazione Originariamente Scritto da leon_lugano
cercavo un dieta rapida da associare con un allenamento specifico.mi affido a voi .....
non è che si capisca molto bene...
una dieta per cosa?
allenamento specifico a cosa? allo squash? te lo dobbiamo fare noi l'allenamento oppure ce lo dici tu?

non ti seccare, ma io non mi affiderei mai a degli estranei (non qualificati) per decidere cosa mangiare.. senza oltretutto aver detto quale sia il mio obiettivo