ragazzi anke io ho delle smagliature rosse sulla parte bassa della pancia,mi sono venute perche' sono dimagrito troppo in fretta,mi hanno detto che si deve fare un intervento chirurghico in cui ti tolgono le smagliature.io volevo dimagrire ankora e aumentare la massa muscolare nello stesso tempo in modo da non far apparire nuove smagliature.qualcuno mi sa dare un programma che sia equilibrato ? grazie mille


(ho scoperto questo forum proprio per il probblema delle smagliature)