Muratori

[loverimming]

in effetti muratori carpentieri e chi fa quel genere di lavoro ha gli avambracci molto sviluppati, una presa paurosa, son forti a braccio di ferro per intenderci, ma per via della ripetitività dovuta appunto alla scansione giornaliera del loro lavoro, nn potranno aumentare muscolarmente più di quello che sono attualmente.(nn lavorano per aumentare di muscoli, è chiaro)
il loro lavoro gli permette di acquisire forza e resistenza per i muscoli usati, hanno più che altro dei muscoli funzionali che si sono adattati alle fatiche che il lavoro necessita, ma se a noi ci viene insegnato da tempo che breve intenso e infrequeste è il mix vincente per crescere, il lavoro del muratore è completamente agli antipodi di questa teoria, ecco perchè magari si vedono muratori grossi, ma anche dopo 5 anni avranno lo stesso fisico se nn peggio

[trainer]

i muratori in genere e'gente forte abituata a grandi carichi e continue sollecitazioni muscolari peraltro sollevano qualsiasi peso senza una presa e quindi e come se il peso raddiappiasse pero'c'e da dire che sforzano parecchio anche la skiena e dopo i 40 li vedi tutti acciaccati e comunque ridotti male......concordo con altri sul fatto che una buona forza di braccio e sopratutto di presa,una volta vidi un muratore con un fisico spettacolare,molto massoso e con una definizione a dir poco allucinante,da notare che molti di ,loro hanno pure il coraggio di frequentare le palestre e per farlo devi avere una resistenza micidiale,figuratevi che un tizio che si allena con me a pugilato fino alle 6 lavora come muratore e dopo neppure 2 ore viene in palestra a dare l'anima tral'altro anche ad un buon livello......ma il concetto del muratore e troppo restrittivo perche'ci sono anche parecchi contadini con una forza mostruosa,ricordo anni fa'andai ad aiutare un parente nella vendemmia e il contadino che lavorava con me tutte le volte portava a spalla oltre 70 kg di uva.....e spesso anche per parecchi metri!Concludo dicendo che comunque sono lavori di intenso sforzo che alla lunga ti fanno acquisire parecchia forza,io da piccolo ne ho fatti parecchi e so'cosa significa....dimenticavo ,da notare i quadricipiti assurdi di certi muratori)

[IronPaolo]

da notare che molti di ,loro hanno pure il coraggio di frequentare le palestre

Non posso che quotarti, trainer

Di queste persone dovremmo imparare proprio queste qualità... e magari fare un po' di autocritica. Pensate alla storia delle 8 ore a notte altrimenti non si cresce....

[IronPaolo]

Infatti... voglio vedere uno che lavora e che dorme 6 ore a notte se esiste....

Comunque, io dormo 6 ore a notte... ma non ho un fisico stratosferico

[Vin Diesel]

un mio amico muratore sembra uno che va in palestra...grosso e asciutto eppure non fa nessuno sport!!!!!!E' 180cm x 95 kg ed è magro!!!!!!na bestia

[Corvette]

Oddio, ho conosciuto anche muratori secchi. Ho lavorato in cantiere edile ed ero addetto alle malte. Facevo la malta grossa, quella fina, ecc. poi scaricavo i sacchi dal camion quando arrivava. Ricordo che pesavano 25 kg e quelli più grossi sui 50 kg (circa)
In effetti i muscoli sono sotto sforzo, ma non è che ci si spacca la schiena.
Dipende molto dal ruolo che si ricopre nel cantiere.

Comunque se si è naturalmente forti palestra, cantiere, ecc. non cambia. Un mio amico romano ha una forza bestiale ed è l' unico che mi ha battuto al braccio di ferro senza essersi mai allenato in palestra
Si è allenato solo 1 mese e mi ha raccontato che faceva i curl con manubri con 26 kg per braccio e la panca con 80 kg

[Vin Diesel]

anche il mio amico è fortissimo

[Corvette]

Oddio, ho conosciuto anche muratori secchi. Ho lavorato in cantiere edile ed ero addetto alle malte. Facevo la malta grossa, quella fina, ecc. poi scaricavo i sacchi dal camion quando arrivava. Ricordo che pesavano 25 kg e quelli più grossi sui 50 kg (circa)
In effetti i muscoli sono sotto sforzo, ma non è che ci si spacca la schiena.
Dipende molto dal ruolo che si ricopre nel cantiere.

Comunque se si è naturalmente forti palestra, cantiere, ecc. non cambia. Un mio amico romano ha una forza bestiale ed è l' unico che mi ha battuto al braccio di ferro senza essersi mai allenato in palestra
Si è allenato solo 1 mese e mi ha raccontato che faceva i curl con manubri con 26 kg per braccio e la panca con 80 kg

Per concludere i muratori, ma anche i piastrellisti, gli scaricatori di porto, ecc. sollecitano moltissimo schiena, spalle e avambracci.
Tralasciando coloro che hanno ossa grosse e che sembrano enormi hanno una presa davvero sincera.
Quel mio amico di Roma mi distrugge (almeno mi distruggeva) con la presa...terrificante

PS: questo tipo lavorava come piastrellista, saldatore, scaricatore e trasloccatore

[user_del87452]

Oddio, ho conosciuto anche muratori secchi. Ho lavorato in cantiere edile ed ero addetto alle malte. Facevo la malta grossa, quella fina, ecc. poi scaricavo i sacchi dal camion quando arrivava. Ricordo che pesavano 25 kg e quelli più grossi sui 50 kg (circa)
In effetti i muscoli sono sotto sforzo, ma non è che ci si spacca la schiena.
Dipende molto dal ruolo che si ricopre nel cantiere.

Comunque se si è naturalmente forti palestra, cantiere, ecc. non cambia. Un mio amico romano ha una forza bestiale ed è l' unico che mi ha battuto al braccio di ferro senza essersi mai allenato in palestra
Si è allenato solo 1 mese e mi ha raccontato che faceva i curl con manubri con 26 kg per braccio e la panca con 80 kg

Idem mio fratello... Niente palestra, ma ha fatto il fabbro per tanti anni

[°°sOmOja°°]

ma se a noi ci viene insegnato da tempo che breve intenso e infrequeste è il mix vincente per crescere

infatti io nn ci ho mai creduto..
ho anche proposto di rinominare la sezione allenamento che una volta aveva quel nome.