Muratori

**giovane BB** · 16-05-2005, 10:21 PM

guarda al di la di tutto,credo che il precetto del tuo amico dica sinteticamente che i muratori lavorando ecc sono scolpiti e grossini,ora noi leggiamo riviste c informamiamo e sappiamo che non e possibile RAZIONALMENTE parlando che cio che fanno i muratori porti a dei risultati buoni e tangibili,cazzate.....EMPIRICAMENTE io vedo il contrario

**^Squall^** · 16-05-2005, 10:26 PM

Ci sono sia muratori grossi ke muratori tripponi....sarebbe anke da kiedersi cosa fanno quando stakkano da lavoro.

**°°sOmOja°°** · 16-05-2005, 10:32 PM

Originariamente Scritto da ^Squall^

Ci sono sia muratori grossi ke muratori tripponi....sarebbe anke da kiedersi cosa fanno quando stakkano da lavoro.

hai centrato il punto.

**IronPaolo** · 16-05-2005, 11:11 PM

Originariamente Scritto da ^Squall^

Ci sono sia muratori grossi ke muratori tripponi....sarebbe anke da kiedersi cosa fanno quando stakkano da lavoro.

x Orzade: per troncare la discussione è semplice. Basta che dai ragione al tuo amico. Digli: "per fortuna ci sei tu che hai capito tutto..."

Comunque, il tuo amico ha ragione su questi punti:
i muratori bene o male sono forti e resistenti, perchè si fanno il culo.
Hanno la schiena forte, le spalle forti, la presa forte.
Riescono a stringere con le mani con una forza che neanche ce la immaginiamo.

Detto questo... basta. Semplicemente, è un adattamento dell'organismo. Fallo tu per un mese, diventi forte come loro, in media.

Però:
non hanno forza nelle gambe oltre il normale angolo di flessione che usano. In altre parole, gli fai il culo nello squat. Idem per la panca, che è uno dei movimenti MENO utilizzati nella vita di tutti i giorni. Idem nelle trazioni, dato che mai si tirano su
non è un lavoro salutare, dato che sollevano nelle posture più sbagliate, magari carichi medi ma per centinaia di volte al giorno.
non rispettano il banale principio di forte stimolo e di riposo appropriato, perciò in media sono tutti molto "fibrosi" ma non grossi.
se mangiano di merd.a hanno un fisico di merd.a.

Ma non voglio parlare male dei muratori, semplicemente il tuo amico ha posto la questione nel modo sbagliato. In altre parole, il tuo amico ha toppato.

Alla fiera del fitness di Rimini, insieme all'hydrobyke ci sarà un padiglione dove devi fare il cemento nel minor tempo possibile... un successone

**loverimming** · 17-05-2005, 01:04 AM

in effetti muratori carpentieri e chi fa quel genere di lavoro ha gli avambracci molto sviluppati, una presa paurosa, son forti a braccio di ferro per intenderci, ma per via della ripetitività dovuta appunto alla scansione giornaliera del loro lavoro, nn potranno aumentare muscolarmente più di quello che sono attualmente.(nn lavorano per aumentare di muscoli, è chiaro)
il loro lavoro gli permette di acquisire forza e resistenza per i muscoli usati, hanno più che altro dei muscoli funzionali che si sono adattati alle fatiche che il lavoro necessita, ma se a noi ci viene insegnato da tempo che breve intenso e infrequeste è il mix vincente per crescere, il lavoro del muratore è completamente agli antipodi di questa teoria, ecco perchè magari si vedono muratori grossi, ma anche dopo 5 anni avranno lo stesso fisico se nn peggio

**trainer** · 17-05-2005, 08:28 AM

i muratori in genere e'gente forte abituata a grandi carichi e continue sollecitazioni muscolari peraltro sollevano qualsiasi peso senza una presa e quindi e come se il peso raddiappiasse pero'c'e da dire che sforzano parecchio anche la skiena e dopo i 40 li vedi tutti acciaccati e comunque ridotti male......concordo con altri sul fatto che una buona forza di braccio e sopratutto di presa,una volta vidi un muratore con un fisico spettacolare,molto massoso e con una definizione a dir poco allucinante,da notare che molti di ,loro hanno pure il coraggio di frequentare le palestre e per farlo devi avere una resistenza micidiale,figuratevi che un tizio che si allena con me a pugilato fino alle 6 lavora come muratore e dopo neppure 2 ore viene in palestra a dare l'anima tral'altro anche ad un buon livello......ma il concetto del muratore e troppo restrittivo perche'ci sono anche parecchi contadini con una forza mostruosa,ricordo anni fa'andai ad aiutare un parente nella vendemmia e il contadino che lavorava con me tutte le volte portava a spalla oltre 70 kg di uva.....e spesso anche per parecchi metri!Concludo dicendo che comunque sono lavori di intenso sforzo che alla lunga ti fanno acquisire parecchia forza,io da piccolo ne ho fatti parecchi e so'cosa significa....dimenticavo ,da notare i quadricipiti assurdi di certi muratori)

**IronPaolo** · 17-05-2005, 09:00 AM

Originariamente Scritto da trainer

da notare che molti di ,loro hanno pure il coraggio di frequentare le palestre

Non posso che quotarti, trainer

Di queste persone dovremmo imparare proprio queste qualità... e magari fare un po' di autocritica. Pensate alla storia delle 8 ore a notte altrimenti non si cresce....