Scarico Proteico... Come fare??

[user_del87452]

Bevi molta acqua lontano dai pastai

Scusa Sajan, questa settimana ho mangiato sgombro 4 volte. Logicamente ho evitato altri tipi di grassi durante lo stesso pasto. Dici che ci possono essere degli effetti negativi?

P.S. Che ti hanno fatto quei poveri pastai, per vergognarti a farti vedere bere acqua vicino a loro?

[Sajan]

Il consumo di lipidi dipende sempre dalla tua dieta, se ne assumi già a sufficienza da una certa fonte li prendi solo da li, altrimenti ne usi diversi, non c'è problema.
Per l'acqua meglio lontano dai pasti per facilitare la digestione, altrimenti lo sgombro immerso nel tuo stomaco con 1 litro e mezzo d'acqua, come faceva qualcuno, torna a vivere....

[giovane BB]

sajan perche NO alle carni rosse,per il colesterolo?,io ad esempio me magnero 2-3 filetti alla settimana