Ekkime qua!

**braveguy** · 15-05-2005, 12:26 AM

cmq alla fine della dieta ke mi han dato,ci sono scritti anke i valori nutrizinali medi

Kcal 3450
Carboidrati:42%
Proteine:33%
Lipidi:25%

com'è secondo voi?

**naoto** · 15-05-2005, 12:10 PM

sono tantissime calorie...
tante davvero...
prò se vedi che cresci tenendo sott'occhio la bf e non affaticando troppo il tuo organismo...

**braveguy** · 15-05-2005, 02:13 PM

Originariamente Scritto da naoto

sono tantissime calorie...
tante davvero...
prò se vedi che cresci tenendo sott'occhio la bf e non affaticando troppo il tuo organismo...

guarda a crescere stò crescendo,xkè cmq io ho iniziato a novembre ke pesavo 65.5,ora sono arrivato a quasi 72 mettendo solo quasi 2 kiletti di massa grassa...x quanto riguarda l'organismo...come fare a non affaticarlo?