Diario di Powerfull

[trainer]

Spero che possiate aiutarmi!

fermati amico mio,effettivamente la dieta era un po'pesante,io mi sono ritrovato piu'volte in cio'che deciva 4ca,non bisogna mai fossilizzarsi sulla stessa dieta ne sono convinto.....ovviamente non so'il tuo stato fisico attuale ma e pur vero che una certa soglia proteica possa dar problemi quando ci si vuole definire seriamente e perdere definitivamente acqua in eccesso,ovviamente non te ne sei mai preoccupato perche'sono convinto che puntavi maggiormente a mentenere o mettere ancora piu'massa,,,,,ma quando devi iniziare a puntare sulla qualita'muscolare allora capisci che devi per forza apportare delle modifiche al tuo tipo dall'allenamento e dieta

[dandig]

Devo dire che da piccolo fino all' età di 15 anni mi scambiavano tutti per un bambino adottato, adesso sorge un dubbio anche a me sul quale possa essere la mia provenienza

Sei sicuro di non chiamarti Clark Kent ed abitare a Smallville?

[Powerfull]

Su questo si era già discusso in un altro 3d, quello che è certo e che provengo dal pianeta Vegeta e mi chiamo Gocu.

[mau]

il calo di peso può essere dovuto al fatto che le fibre si sono ispessite ed hanno perso un pò della parte fluida , acquosa , che avevi accumulato prima facendo allenamenti ad alto volume se non ricordo male ; continua a monitorare le cose... semmai sei sempre in tempo a tornare al tuo vecchio allenamento

[Powerfull]

è perfetto così come stà andando, non ho intenzione di tornare ai vecchi metodi per essere solo un pallone d' acqua. Oltre a vedermi melgio anche i carichi e la forza in generale è aumentata, meraviglioso!

Sta mattina credevo di non farcele alle gambe solo perchè le avevo già allenate martedì invece sono andato che una bomba aumentando i carichi praticamente a tutti gli esercizi, wow!