Consiglio integratori massa

[Imbimbs]

durante i pasti certo, ti do ragione... ma per favore rispondi alla mia domanda

[bbhomepage]

Nessuno, non esite un intergratore per la massa, i risultati si ottengono con l'alimentazione ancor prima che con l'allenamento, sopratutto se l'obiettivo è la riduzione di massa grassa. L'integrazione lo dice la parola stessa, sopperisce ad eventuali mancanze, qualora ne esistano, ne di più ne di meno, e non aggiunge altro al cibo, semmai toglie qualcosa anche in termini di qualità, sebbene oggi molte pubblicità vogliano far credere il contrario, sia sul punto di vista qualitativo, sia giocando sul fatto che alcuni macronutreinti \ micronutrienti non potrebbero essere incamerati nella giusta quantità con il cibo per il grande quantitativo che ne occorrebbe, tralasciando il fatto che poi tale quantitativo è inutile, come nel calcolo delle proteine, tanto che ormai è di moda calcolare le stesse per kg di peso corporeo anche con un range fino ai 3 gr....logico che poi si debba per forza usare polveri.

La tua domanda quindi non vuole non avere risposta ma non ha risposta proprio perchè un integratore non è un farmaco che agisce su certi equilibri chimici del corpo.
Come al solito consiglio la lettura approfondita del seguente link

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728

non per banalizzare gli integratori o per mistificare ogni prodotto, ma per far capire, proprio a chi fa questo genere di domande, che le cose si devono vedere anche da un'altra prospettiva.