Ottimo allenamento. Spingi di più nei rematori con i manubri...metti 40 - 50 kg
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ottimo allenamento. Spingi di più nei rematori con i manubri...metti 40 - 50 kg
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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