Interessante...supponiamo però che si voglia arrivare a cedimento in tutte e 5-6 le serie e non si riesca a mantenere le ripetizioni, secondo voi andrebbe bene sfilare un po' di carico appena si cende sotte le 6 reps oppure il carico diventerebbe insufficiente per stimolare le fibre con soglia di attivazione più alta??? Vi prego di togliermi questo dubbio



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