L'aspetto a buccia d'arancia riguarda il primo stadio della cellulite, quindi lo scopo è evitare il peggioramento. Come? diciamo che non è facile perchè bisognerebbe eliminare la causa che non è facilmente individuabile. Pero' si possono adottare strategie per minimizzare gli effetti. Una buona idratazione, bevendo almeno 2 litri di acqua al giorno; evitare o almeno ridurre l'assunzione di Na Cl ( molti alimenti lo contengono senza che noi ne aggiungiamo). Una alimentazione sana ed equilibrata con un buon apporto di fibre, un po' di attività fisica anche moderata: Attenzione da evitare assolutamente aerobica ad alto impatto, peggiorerebbe la situazione! Se poi voless andare in palestra a fare pesi ne possiamo parlare anche con laiuto di hi vorrà intervenire!