Ciao a tutti! Volevo solo dirvi come sta andando la mia "avventura" nel mondo del "bodybuilding" (tra virgolette xche' al mio livello, per il momento e' piu' che suff)!
Ho seguito i vostri consigli e ho cominciato a fare pulizia in quello che mangio senza forzare troppo. Nel frattempo mi sto leggendo tutti i post a riguardo giusto per farmi un'idea piu' precisa in modo da fuggire almeno i dubbi di base senza stressarvi per delle banalita'. Mi sto allenando duro (per quello che posso) e devo dire che i primi risultati cominciano timidamente a farsi vedere..... Ma soprattutto mi sento piu' attivo e meno "cronicamente stanco" come prima! Sono contento!!!!
Ho pero' un dubbio...... Leggendo qua e la' ho notato che molti parlano di "ciclizzare" gli allenamenti. Questo vale anche per un principiante come me o per il momento e' meglio che smetto di leggere e ci do dentro coi pesi e basta?
Grazie in anticipo e a presto!!!!!