Mr Italia
In Warm-Up
Ore
scusate ragazzi ma volevo togliermi una curiosità..io per motivi di lavoro sono costretto a fare colazione verso le 6(o a volte le 7) poi lo spuntino alle 9...poi però il pranzo verso le 13:40...quindi tra lo spuntino e il pranzo passano 4:40 ore...ora,io so che per mantenere alto il metabolismo,bisogna mangiare almeno ogni 3 orette...io ke mangio dopo più di 4 ore,fà qualcosa?:?
Banned
no nulla tranquillo,pero'ovviamente dopo la colazione fai un buon pasto considerando che passerrano 4 ore
Mr Italia
In Warm-Up
bè..panino con bresaolama se è per me,io non soffro la fame affatto...resisto tranquillamente...xò non so se aspettare più di 4 ore per mangiare sia in qualke modo..."controproducente"!vabè...secondo me mi faccio troppe paranoie!
Banned
ovviamente i grassi in quel paninoOriginariamente Scritto da braveguy
bè..panino con bresaola
Mr Italia
In Warm-Up
non ho capitodevo aggiungere grassi buoni?tipo frutta secca?
Banned
puoi spalmare anche un po'di burro d'arachidi oppure un cucchiaino medio di maionese light
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri