Situazione anomala?

[Gogo]

Ho già una buona muscolatura...
Ma la palestra dove vado io (tra le altre cose) apre solo il lunedì, mercoledì e venerdì, e con le attrezzature che ho a casa mi è impossibile seguire la split che mi hai proposto...
Qualke alternativa efficace?

ByeZ

[^Squall^]

Ma do abiti nella giungla?

[mau]

Ho già una buona muscolatura...
Ma la palestra dove vado io (tra le altre cose) apre solo il lunedì, mercoledì e venerdì, e con le attrezzature che ho a casa mi è impossibile seguire la split che mi hai proposto...
Qualke alternativa efficace?

ByeZ

fai a-b-a una settimana e b-a-b la settimana dopo e così via...