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Discussione: problema conformazione petto

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  1. 11-05-2005, 08:54 AM #1
    mau
    mau non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    s' era gia detto... cmq usa un esercizio che mantenga la tensione nel muscolo con il petto accorciato : quindi pectoral o cavi incrociati busto in avanti ; prova anche a ravvicinare le mani nella panca ( non troppo chiaramente... sennò lavorano troppo i tricipiti )
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  2. 11-05-2005, 02:41 PM #2
    L'avatar di fifty
    fifty
    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Aggiungerei press manubri declinata.
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