Ti basta cercare la parola creatina....scusa cristal se te lo dico, ma mi sembri il classico ragazzo preda degli integratori, come lo eravamo un pò tutti, chi da più anni e chi da meno.....magari qualcuno ancora lo è. Il cell tech non è altro che ZUCCHERO tanto vale usare il saccarosio ovvero lo zucchero da cucina e creatina ne di più ne di meno, tutto in una bella scatola colorata con un elenco pressochè infinito di micronutreinti che dovrebbero accellerare la funzione volumizzatrice......ora tralasciando il discorso creatina, che di post nel forum ne troverai un migliaio e sul fatto che carico\scarico non è proprio l'ideale.....cosa te ne fai di tutti quegli integraori? ho il sospetto, vagamente, che ti manchi un piano alimentare già di suo.....dove credi di andare o cosa credi che quei barattoli possano fare????