veramente l'unica cosa che mi viene in mente leggendo il tuo post è che da luglio 2004 (data della tua iscrizione) ad oggi tu nn abbia capito granchè.

ma che svolta vuoi avere da un integratore???(cerca sul vocabolario il significato di questa parola.)
che tristezza..

poi parli delle whey come di sostanze che possono aver alterato le tue prestazioni atletiche.. mha.