Originally posted by Corvette
Le leg extension possono danneggiare le rotule, se non erro. Questo esercizio l' ho bandito dalla scheda...
Qualsiasi esercizio è potenzialmente dannoso dipende come lo svolgi.
Qualsiasi esercizio è fonte di stress, senza di esso i muscoli non reagirebbero supercompensando, quindi è potenzialmente dannoso.