Citazione Originariamente Scritto da joker83
Io è da un pò che seguo questo schema per la panca....e ti posso garantire che all'ultima serie di panca inclinata le energie sono finite....
Saresti veramente grande se mi postassi il tuo allenamento giusto per capire oltre a petto come lo hai strutturato sotto consiglio di mau appunto se non sbaglio.