la normale curvatura dorsale non fa male, il problema è che se la accentui il disco vertebrale risulta troppo piegato e spinge verso fuori.. questa è una spiegazione fisica pura e semplice!! Poi ognuno è libero di fare come vuole.
approposito del tuo appunto sulla tua futura carriera da powerlifter, ma lo sai quanto me ne può fregare a me che tu riesca ad alzare 200 kg su panca e io no? sono dell'idea che più che il peso in questo sport valga la testa e se per te è giusto fare la panca piana con la schiena incurvata fallo pure però ti dò un consiglio: non lo fare solo perchè lo fanno tutti da molto tempo, vatti a leggere qualche buon libro sull'argomento (biomeccanica, chinesiologia ... ecc..
) e poi dai un tuo giudizio dicendo se è giusto o sbagliato!! se poi questo già lo hai fatto buon per te, vuol dire che io continuerò ad alzare i miei sporchi pesetti con la schiena dritta, mentre tu solleverai macigni con la schiena piegata!!!
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Originariamente Scritto da proteino
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