Citazione Originariamente Scritto da proteino
2°- mai sentito parlare di ernia al disco?
ma di che stai parlando?!

ancora con questa storia che l'arco dorsale fa male alla schiena?!addirittura l'ernia!?
chi te lo dice che una leggera curvatura della zona lombare nn sia anzi + naturale?
oltretutto io sono un powerlifter (aspirante tale) e c'è un mucchio di gente che DA ANNI fa la panca con una curvatura dorsale + che accentuata con carichi CONSISTENTI (probabilmente + alti dei tuoi.. poi nn so se hai un massimale di 200kg)

..e gli stacchi da terra ti spezzano la schiena, vero?