Guarda, x tua norma e regola la mia esecuzione è curatissima, visto ke + e + volte mi sn fatto seguire x migliorare la mia tecnica in ogni esercizio. Se inarchi la skiena, forse sarebbe il caso di scarikare il bilanciere no?? Mi sembra + sensato ke sollevare le gambe e perdere un notevole apporto di forza e stabilità dato dai piedi piantati a terra.

cosa intendi x normale attività in palestra?? Stacchi e Squat sono normali attività in palestra, ma almeno nelle serie + pesanti la cintura la userei.