x lorenzo: ho più forza con il fermo al petto invece che sfiorando il contatto d pochissimo (millimetri) risalendo subito, probabilmente sbaglio però il petto si sente parecchioho provato propio oggi per la prima volta con un po d fermo e sono riuscito a fare 90kg 2 colpi in più e forse potevo continuarne x altri 2 tiratissimi, la prossima volta carico 100kg con fermo al petto d un secondo + o - sperando d fare 6 rip pulite



ho provato propio oggi per la prima volta con un po d fermo e sono riuscito a fare 90kg 2 colpi in più e forse potevo continuarne x altri 2 tiratissimi, la prossima volta carico 100kg con fermo al petto d un secondo + o - sperando d fare 6 rip pulite
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