Forse intendeva dire che diminuisce drasticamente l'aerobica in fase di definizione per preservare la massa magra al massimo...........e ne inserisce solo un pò il giusto per manetenersi in forma............. ;mentre in altri periodi(massa)si può dedicare tranquillamente all'aerobica senza problemi ...........Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
ma nn facevi boxe? com'è possibile escludere l'aerobica?
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