ank'io solo dieta quest'annoOriginariamente Scritto da blashyrkh
io sono riuscito a tirarmi anche senza aerobica
Banned
ank'io solo dieta quest'annoio sono riuscito a tirarmi anche senza aerobica
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma nn facevi boxe? com'è possibile escludere l'aerobica?
Master Olympia
Ciclo di Massa
Forse intendeva dire che diminuisce drasticamente l'aerobica in fase di definizione per preservare la massa magra al massimo...........e ne inserisce solo un pò il giusto per manetenersi in forma............. ;mentre in altri periodi(massa)si può dedicare tranquillamente all'aerobica senza problemi ...........ma nn facevi boxe? com'è possibile escludere l'aerobica?
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