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Discussione: cosa fare???

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  1. 04-05-2005, 01:07 PM #1
    massimo
    massimo non è collegato Principiante
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    Scusa bruto, ma tu con un'ernia al disco continui a fare stacchi e squat?
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  2. 04-05-2005, 01:17 PM #2
    L'avatar di bruto
    bruto
    bruto non è collegato Mr Italia In Stretching
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    si mi e rientrata ora sto aposto
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  3. 05-05-2005, 12:28 PM #3
    mau
    mau non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    bruto almeno 72 ore devi metterle tra 2 allenamenti dello stesso muscolo ; quando stalli fai un ciclo di forza
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