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Discussione: cosa fare???

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  1. 04-05-2005, 01:28 PM #1
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    con questa routine mi trovo bene ma amo allenarmi quindi lo devo fare 5 volte,non ho problemi di catabolismo o non crescita quindi volevo solo sapere se il mercole potevo fare full body senza problemi
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  2. 04-05-2005, 01:37 PM #2
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    sinceramente lo terrei di riposo il mercoledì.
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  3. 04-05-2005, 01:41 PM #3
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    allora faccio solo aerobica 40 min leggeriii ok?
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  4. 04-05-2005, 01:47 PM #4
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    il riposo è utile
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  5. 04-05-2005, 01:54 PM #5
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    lo so ma gia non lavoro e mi sveglio alle11
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