oddiomio.. ma da quanto ti alleni?
io se nn urino ogni 30 minuti sono rovinato (ma bevo intorno ai 5 litri di acqua al giorno)
ad ogni modo nn è connesso all'uso di creatina ..idem x la sete
anzi..dovresti bere di + perchè la creatina tende a trattenere liquidi.
cmq nn mi sembri molto informato su cosa tu stia assumendo.. nn ti pare sarebbe meglio studiare un pochino prima di ingerire qualcosa?(anche x sapere, xlomeno, che reazione aspettarsi dal proprio corpo)
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