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Discussione: Alimentazione consigli

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  1. 02-05-2005, 09:28 PM #1
    Laschero
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    scusa ma a che ti serve tutto quel potassio??

    e i grassi buoni dove sono?noci mandorle olio extra oliva etc etc??

    leva prosciutto bresaola e cavolate varie che sono pieni di sodio..

    perdonami ma... io di solito faccio lo spuntino pomeridiano con 30/40g pane di segale e 40/50g di prosciutto bresaola... Che altra fonte proteica si puo' utilizzare apparte gli albumi??

    Solo tonno natural lavato??
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  2. 02-05-2005, 09:30 PM #2
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    no qualsiasi fonte proteica magra,vedi salmone,fesa di takkino.....ect
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  3. 02-05-2005, 09:48 PM #3
    AlphaJet1
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    voi integrate?



    thx
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  4. 02-05-2005, 09:56 PM #4
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    voi integrate?



    thx
    quando capita e se occorre si
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