capisco bene il discorso di perdere i punti di riferimento se si variano gli esercizi.

una valida (IMHO) alternativa potrebbe essere quella di scegliere 3 esercizi e farli ruotare ad ogni sessione.
addirittura si potrebbero scegliere 6 esercizi da accoppiare ogni volta..ma nn complichiamoci troppo la vita.

in questo modo nn perderesti "il filo"..xkè l'ultima esecuzione sarà abbastanza recente.