no xkè lo sai ke cosa è successo,oggi sono uscito a giromanike,c'era il sole..ero sul marciapiede,dal lato opposto c'era una vetrina...ho visto un kakkio di braccio ke faceva paura davveroanke se xò di più da lontano...io mi son impressionato...poi son tornato a casa e ho pensato ke sognassi xkè nn si vedeva un tuboke strano però....e poi scusa,ma una volta ke tu fai la definizione,si presuppone ke ad esempio ad agosto te ne vai in vacanza x un mese senza allenarti...e se non ti alleni la definizione rimane lo stesso?e x quanto riguarda l'alimentazione poi?come fare per..."mantenerti"?cosa è ke devi evitare di mangiare?