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Discussione: protrusioni discali e body building

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  1. #1
    Data Registrazione
    Oct 2003
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    11

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    Ciao ironman, ti ho scritto un messaggio privato, rispondimi. Grazie

  2. #2
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    172, 80 kg, 7% G
    Messaggi
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    Predefinito

    Non ti preoccupare troppo. Anch'io ho 2 protusioni a livello T12-L1 e L5-S1, e faccio pesi da quasi 20 anni.
    Calcola che il 40% quasi delle persone sui 30/35 hanno un'ernia del disco anche se non praticano uno sport con BB che carica molto la colonna vertebrale e nella stragrande maggioranza dei casi sono ernie asintomatiche.

    Quello che devi fare é rivolgerti ad un buon ortopedico che valuti il livello delle lesioni e vedere se la chirurgia é la terapia piú idonea nel tuo caso, se la chirurgia non é la terapia piú idonea (80% delle ernie del disco si risolvono sole nell'arco di 2 anni, se si fa un buon mantenimento e con terapie adeguate), dovrai cecare di pianificare i tuoi allenamenti in modo da evitare tutti gli esercizi che sovraccarichino la schiena (squatt, stacchi, rematore, etc....).

    Se ti consigleranno di operarti, tranquillo, conosco professionisti che sono stati operati di ernia del disco 2 volte e continuano a sollevare pesi senza problemi.

    Buona fortuna.

    Max

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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