Citazione Originariamente Scritto da ^Squall^
Quoto x i fondamentali...ma sta storia dei 50 minuti è ridicola.
Puo' essere ridicola per te.
Quando mi allenavo 2 ore e non crescevo mi incavolavo. Quando ho scoperto che allenandosi intensamente in meno di 1 ora riuscivo a crescere di più, ho tirato le somme. E' anche vero che la cosa è soggettiva e dipende da molti fattori, ma per mia esperienza ed esperienze altrui son giunto a tal considerazione..