io direi di provare con un max di 120...tanto delle altre non te ne fai nulla,considera che abbiamo quasi lo stesso peso e io mi trovo benissimo sui 1,5 pro....quindi meno di 100 grOriginariamente Scritto da LupinIII
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io direi di provare con un max di 120...tanto delle altre non te ne fai nulla,considera che abbiamo quasi lo stesso peso e io mi trovo benissimo sui 1,5 pro....quindi meno di 100 gr
Principiante
In Warm-Up
OK bene, proverò sui 100-120gr.
Per i grassi buoni pensavo agli arachidi al mattino e qualche noce negli spuntini. 2/3 volte a settimana sgombro o salmone.
Tutti i giorni olio di lino.
Banned
si mi sembra l'ideale
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