Vedi di fare le trazioni appeso al balcone dell'albergo, sennò perdi massa.
Vedi di fare le trazioni appeso al balcone dell'albergo, sennò perdi massa.
ecco... davvero.... cosa mi consigliate di fare? trazione e piegamenti?Originariamente Scritto da ^Squall^
entrambiOriginariamente Scritto da ScoobyDoo
okOriginariamente Scritto da trainer
tu ci skerzi...io quando sto fuori cerco qualsiasi cosa pur di appendermi e poi altri esercizi a corpo libero per non rimanere totalmente fermoOriginariamente Scritto da ^Squall^
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