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Discussione: dolore fastidioso

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  1. 25-04-2005, 11:08 PM #1
    Armando Vinci
    Armando Vinci non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Napoli/Roma
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    Cura la flessibilità e usa esercizi con un ROM più completo e carichi adeguati.
    Allena i femorali.
  2. 26-04-2005, 03:02 AM #2
    L'avatar di siffrediantonio
    siffrediantonio
    siffrediantonio non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Feb 2003
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    Lunghezza: 21cm Circonferenza: 19 cm sono simmetrico
    Messaggi
    1,033

    Predefinito

    prima degli squat pesanti riscaldati con molte ripetizioni leggere di leg-extension e il ginocchio è pronto e apposto
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