AVE


2 anni di bodybuilding(fatto bene) no 2 settimane

ed il mio colega non è deceduto per gli albumi

tra l'altro proteine naturali

il senso era che quando (secondo me) stravolgi troppo l'alimentazione
utilizzando integratori o anche mangiando certi cibi in quantità che vanno al di là di un certo fabbisogno...
allora entri in un'ambito che nessuno conosce bene

io non penso al mio corpo solo dall'esterno
quindi muscoli tonici e adipe al minimo

io penso anche al "motore" che è dentro me
a quanti processi chimici avvengono nel mio corpo
e quindi siamo veramente sicuri passando una certa quantità di una certa sostanza che il nostro corpo dall'interno sia sempre in grado
e possa tenere per sempre questi regimi alimentari?

Sono arrivato a sollevare 80 chili di panca

e quando smisi l'integrazione, notai un calo della forza...
mi avevano detto in palestra che sospendendo le proteine a gli aminoacidi
avrei avuto meno forze...e mentalmente ormai me l' aspettavo

poi sono comunque riuscito a fare i miei allenamenti
e a quel punto se riuscivo anche senza per me non aveva piu' senso prendere gli integratori, perche' i miracoli non li fanno

allora perche' pagare tanti soldini
e buttarmi dentro lo stomaco polveri di dubbia provenienza
se poi l'uso di queste sostanze serve a ben poco?

e magari è anche una questione psicologica...
prendo le proteine allora sono forte e posso allenarmi alla grande

un tempo gli ho usati anche io
e li consigliavo

adesso li ho banditi (almeno per me)
e sicuramente non li consiglio piu'


nature

buon allenamento