Gli Integratori non servono

[echo24]

AVE


2 anni di bodybuilding(fatto bene) no 2 settimane

ed il mio colega non è deceduto per gli albumi

tra l'altro proteine naturali

il senso era che quando (secondo me) stravolgi troppo l'alimentazione
utilizzando integratori o anche mangiando certi cibi in quantità che vanno al di là di un certo fabbisogno...
allora entri in un'ambito che nessuno conosce bene

io non penso al mio corpo solo dall'esterno
quindi muscoli tonici e adipe al minimo

io penso anche al "motore" che è dentro me
a quanti processi chimici avvengono nel mio corpo
e quindi siamo veramente sicuri passando una certa quantità di una certa sostanza che il nostro corpo dall'interno sia sempre in grado
e possa tenere per sempre questi regimi alimentari?

Sono arrivato a sollevare 80 chili di panca

e quando smisi l'integrazione, notai un calo della forza...
mi avevano detto in palestra che sospendendo le proteine a gli aminoacidi
avrei avuto meno forze...e mentalmente ormai me l' aspettavo

poi sono comunque riuscito a fare i miei allenamenti
e a quel punto se riuscivo anche senza per me non aveva piu' senso prendere gli integratori, perche' i miracoli non li fanno

allora perche' pagare tanti soldini
e buttarmi dentro lo stomaco polveri di dubbia provenienza
se poi l'uso di queste sostanze serve a ben poco?

e magari è anche una questione psicologica...
prendo le proteine allora sono forte e posso allenarmi alla grande

un tempo gli ho usati anche io
e li consigliavo

adesso li ho banditi (almeno per me)
e sicuramente non li consiglio piu'


nature

buon allenamento

[Venom5]

Guarda.......non ho parole ..................vai a mangiare la mortadella va..........
-Creatina
+Mortadella

[ScoobyDoo]

il senso era che quando (secondo me) stravolgi troppo l'alimentazione
utilizzando integratori o anche mangiando certi cibi in quantità che vanno al di là di un certo fabbisogno...

invece secondo me non centra sta storia del fabisogno, tu come fai a sapere qual è il tuo fabisogno giornaliero di proteine? nessuno lo puo sapere, quello che sai tu è solo un calcolo teorico.

e comunque,
facendo bb il tuo fabbisogno giornaliero aumenta, quindi non vai molto al di là del tuo fabbisogno...... ho detto qualche caxxata?

[trainer]

invece secondo me non centra sta storia del fabisogno, tu come fai a sapere qual è il tuo fabisogno giornaliero di proteine? nessuno lo puo sapere, quello che sai tu è solo un calcolo teorico.

e comunque,
facendo bb il tuo fabbisogno giornaliero aumenta, quindi non vai molto al di là del tuo fabbisogno...... ho detto qualche caxxata?

il tuo discorso non fa'una piega....esatto,a parte che il fabbisogno non e'mai uguale ma varia in base all'esigenze del momento

[cristal]

no ragazzi scherzavo :

[trainer]

no ragazzi scherzavo :

menomale(xte

[ham2]

ok va bene.
ma come detto, quello è un tuo scrupolo personale.
Tu stesso dici di aver usato integratori e -a parte i benefici- non ti è spuntata la coda.
Per quanto riguarda la "dubbia provenienza", non hai mai sentito parlare di adulterazione alimentare; di attentato alla salute pubblica; di estrogeni; di cibo decongelato venduto per fresco; di "polverine" per mantenere la carne rossa e "fresca"?
Io che lavoro nell'ambiente posso dirti che ce n'è più di quanto pensi.

[ScoobyDoo]

ok va bene.
ma come detto, quello è un tuo scrupolo personale.
Tu stesso dici di aver usato integratori e -a parte i benefici- non ti è spuntata la coda.
Per quanto riguarda la "dubbia provenienza", non hai mai sentito parlare di adulterazione alimentare; di attentato alla salute pubblica; di estrogeni; di cibo decongelato venduto per fresco; di "polverine" per mantenere la carne rossa e "fresca"?
Io che lavoro nell'ambiente posso dirti che ce n'è più di quanto pensi.

cosa fai? lallevatore di mucche pazze?

[the rock75]

utilizzando integratori o anche mangiando certi cibi in quantità che vanno al di là di un certo fabbisogno

questa definizione è più calzante x un obeso che x un bber alla fine la vita media si accorcia molto di più facendo sumo piuttosto che bbing(confronto tra i pro intendo )

[ScoobyDoo]

questa definizione è più calzante x un obeso che x un bber alla fine la vita media si accorcia molto di più facendo sumo piuttosto che bbing(confronto tra i pro intendo )

molte volte, anzi sempre, i bber hanno i valori del sangue molto migliori di tutti gli altri atleti.... quindi può essere un buon segno per l'alimentazione e come stile di vita.

[^Squall^]

Questo sekondo me è uno dei soliti ke come ti vede un pò + grosso dice "Ma dai, quello è dopato.....certe cose da natural non si ottengono".
O forse è lui ke non le ottiene xkè gli pesa rinunciare a cappuccino e cornetto x mangiare gli albumi.

e allora amico, non parlare di BB.....parla di "fare palestra"...sono due cose molto differenti.

[ham2]

<< quanto più la gente sarà ignorante sul cosa va dentro i salami e su come si fanno le leggi, tanto più tranquilla potrà dormire >> Otto von Bismarck

[the rock75]

va be non esagerare sarai anche dentro quel mondo in particolare e ne conoscerai i sotterfugi ma come in tutte le cose si sa che non è proprio come te le presentano d'altra parte al max sono cose che ti uccidono lentamente ma talmente lentamente che può essere accettabile ( dalle sigarette in giù) certo che se tu fossi in una vineria e vedessi produrre il vino al metanolo sarebbro un altro paio di maniche però finche sono delle nitrosammine sei salumi...be si sà che danno il colore + rosso e che forse sono cancerogene però ....di qualcosa bisogna pur morire ......c'è gente che si butta col paracadute in oltre a mangiar salami il primo prob che arriva è il colesterolo mica l'intopssicazione da nitrati

[siffrediantonio]

ma ora vuoi vedere che il tuo amico è morto per via delle frittatine di bianchi d'uovo o per qualche integratore?

ma dai sù...
e non rompere le balle con questo AVE

e il forum non è certamente pro integratori