venom5,mi hai preceduto!!!!
squall...te quoto.
magari la play no,dopo fa perdere 3 diottrie al giorno
Mr Italia
In Warm-Up
venom5,mi hai preceduto!!!!
squall...te quoto.
magari la play no,dopo fa perdere 3 diottrie al giorno
Mr Italia
In Warm-Up
scooby doo, ma che c°°°o dici? 100 g di creatina?
ma spero sia solo così per dire.
e poi che cosa vuol dire la storia che gli integratori servono?
cos'è,ti hanno assunto in qualche ditta,sezione marketing?
per chi servono?perchè servono?in che fase servono?lo conosci?
e poi dirla così in generale,dai........
"altrimenti si chiamerebbero anabolizzanti"....
ma che c'entra?un'alimentazione mirata nello specifico ,relazionata ad una eventuale programmazione di allenamento di un soggetto non è forse "anabolizzante"?e mica è illegale magnarsi le fette wasa o gli albumi o le mandorle.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Mangia molta mortadella, è un ottimo sostituto di tutta la creatina.
Ciao Fr...
Principiante
Be dai sparare a zero sugli integratori è gratuito, fa molto più male mangiare 180 gr di proteine se uno pesa solo 70 al 8%.gli integratori non sono dannosi se presi da case sicure e non prendendo aloo stasso tempo come facevo io carico 12 g per quattro giorni , 4 settimane a 9 una a 6 e poi due di scarico di creatina, abbinando 12 gr di aminoacidi ad allenamento più la glutammina (1/3 della creatina) + zma + 4 di guaranà e il multicentrum alla mattina.Erano solo soldi spesi male . Il mio armadietto in palestra era più pieno di quello di agricola però la mortadella non la magnavo
Mr Universo
Inizio Preparazione
no, perchè? io ne prendo 150g....Originariamente Scritto da Neophytex
ma ovvio che stavo scherzando!!!!!!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ham2 ti pagano ad ogni stronzata che scrivi?
Mr Universo
Inizio Preparazione
[b]Ham 2 Data Registrazione: Mar 2004
Posts: 298 [/b[
the rock75 Data Registrazione: Aug 2003
Posts: 2,834
se la matematica non è un'opinione, hai sparato 10 volte più cazzate tu a pari merito.
Perciò il tuo è lavoro a tempo pieno, no?
Mr Universo
Inizio Preparazione
LOLLLLLLL amuhahumahuhauhmuahuamhuahuahuahuauhahuuah
rock tel ha messa in quel posto? ^_^
Principiante
AVE
ho letto le vostre risposte e rispetto il vostro punto di vista
sicuramente quì il meno esperto in bodybuilding sono io
qualcuno scriveva che a parer suo io non ho posseggo la tenacia necessaria per proseguire in questo sport...
errore...perche' nonostante non ho pottuto frequentare la palestra
ho cercato di allenarmi come potevo
e curando l'alimentazione
certamente i miei obbiettivi non sono chissà cosa....
l'estate scorsa era al 9% di massa grassa....e personalmente per arrivare a quella percentuale ho lavorato molto e ho fatto tante rinuncie a tavola....
ma la soddisfazione mi ripagava dei tanti sacrifici....
perche' poi il mondo attorno a te che ti alleni e fai un'alimentazione "pulita" ti addita a fissato ed altro...
vabhe'...
mi dilungavo
comunque io resto del mio parere
gli integratori...che siano piccole o grandi dosi secondo me non andrebbero usati...
per quanto riguarda la mortadella....era una battuta che non avete colto
forse distratti dal rumore dei vostri shaker...
uagliu' per me potete rimpinzarvi di ogni cosa
io sentivo di dire questa cosa
e avrei preferito un dibattito piu' tranquillo
che vedermi preso per il culo come il beota della situazione
qualcuno mi ha anche dato del fascista
....anche quì errore
perche' io sono nazista....non fascista
buona allenamento
W gli integratori
Permessi di Scrittura
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