Indipendentemente dalla valutazione della scheda, come si fanno a mettere una serie di esercizi con dei numeri vicino, senza dire cosa hai fatto prima quali sono i tuoi obbiettivi, quale è il tuo livello di preparazione e tante altre cose di cui se ne è parlato alla nausea! Devi capire che formulare una domanda come " è valida?" ma per cosa per quali obbiettivi? poi sulla scheda(ma lo è? ) ci sarebbe da scrivere un libro..ciao