Citazione Originariamente Scritto da LupinIII
, anche se chi l'ha provata ne parla bene, in termini di risultati...ma di salute?
Ho sperimentato la zona per avvicinarmi ad una buona definizione e devo ammettere che funziona abbastanza.
Nei cicli di ipertrofia non la consiglierei, tutti sappiamo l'importanza dei carbo.
Ma per la definizione è ok.
Ed anche per un sano stile di vita!
ah bene sei conscio del fatto che zona e costruzione della massa muscolare non vanno molto d'accordo, anche per la definizione c'è di meglio e senza andare su diete perticolarmente drastiche.