Citazione Originariamente Scritto da frank leone
Già le tue battaglie altrove sono famose...ti devi difendere anche da molti cloni
Lupin toglimi una curiosità hai scelto la dieta a zona per una ragione di salute..o perchè la ritieni valida anche per il bodybuilding?
Ciao Leone. Dunque la dieta a zona la trovo valida per il BB poichè la proporzione di tutti i macronutrienti è senza dubbio ottima e non deleteria per l'organismo. Mi viene in mente una chetogenica che sicuramente è più "devastante" e sicuramente poco salutare, anche se chi l'ha provata ne parla bene, in termini di risultati...ma di salute?
Ho sperimentato la zona per avvicinarmi ad una buona definizione e devo ammettere che funziona abbastanza.
Nei cicli di ipertrofia non la consiglierei, tutti sappiamo l'importanza dei carbo.
Ma per la definizione è ok.
Ed anche per un sano stile di vita!