no ho criteri elevati ci sono riuscito gia'una volta non vedo perche'non debba riuscirci una seconda.....io non mi stupisco piu'di tanto forse perche'chi si allena con me ha sempre avuto le stesse motivazioni,se parto con un'obbiettivo do 'tutto me stesso per far si che si realizzi,chiaramente sto cercando di limitare il piu'possibile la perdita di muscolo e ti assicuro che non e'facile....come dissi tempo fa' in massa si e'facilitati in definizione devi calcolare ogni minima cavolata altrimenti ti riduci una larvaOriginariamente Scritto da Alex1981
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