ma tu lo fai per mantenerti in forma(come me del resto) e perdere grasso......mentre invece per perdere grasso occorre una semplice camminata senza farsi 20km di corsa come fai tu!
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma tu lo fai per mantenerti in forma(come me del resto) e perdere grasso
Io:è strano....da te non me lo sarei mai aspettato......per quale motivo mi aiuti?
Somoja:anche se sei uno stronxo questo non mi impedisce di aiutarti;sei forte......però sei uno stronxo.
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l'ultimo tocco finale....sto al 6% per ora,ora diventa piu'dura scendere ancora....ma non demordoOriginariamente Scritto da Venom5
ma tu lo fai per mantenerti in forma(come me del resto) e perdere grasso
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l'ideale come ho sempre professato e'la marcia......30 min due volte a settimana,xdi grasso e non vai ad intaccare molta massa magra....conosco bene questo stile perche'mi allenavo con una ragazza campionessa italiana che gareggia con le forze armatema tu lo fai per mantenerti in forma(come me del resto) e perdere grasso
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