Citazione Originariamente Scritto da Neophytex
la sintassi della parte centrale del tuo discorso mi è un po' oscura:i medici son d'accordo o no (come penso )con la stra assunzione di prot?
ma dai,ti metti a contare le pro della pasta?
magari conti anche quelle dell' insalata?
non è polemica,è per capire.
ma ci mancherebbe

1Ti capisco.
la sintassi e' incasinata perche' a scrivere faccio schifo.per amor mio specifico non per mancanza di logica.A cuola ero bravo nelle materie di laboratorio e nelle materie tecniche (chimica,scienze,elettronica)
ma proprio per questo avevo due palle a scrivere i temi

2 Io non parlavo di STRA.Ma mi e' stato raccomandato,e non in tema di BB,
di una bella TAZZONA DI LATTE la mattina,un bella bisteccona pranzo e cena....=70-80 gri di pro al giorno di solo di pro animali,e io pesavo 60kg...

3Si contano le proteine TOTALI,e la pasta ne contiene 12 gr ogni 100

4Se poi ne mangi proprio pche di alto VB altro discorso..

5quella dell'insalata no,perche' in un insalatiera intera ci starrno 5 gr di proteine se va bene.....

6Le proteine della pasta sono carenti solo di lisina e' quello il limitante che le porta a 54.Se no avrebbero lo stesso punteggio del manzo e dell'uovo cotti,alimenti reputati pttimi

7 e' chiaro che si mangiano varie fonti proteiche...

8 e poi cmq in quella dieta che mi ha fatto quel dottore,LE PROTEINE DI LATTE E CARNE DA SOLE ARRIVANO QUASI A 80gr,se fai che io pesavo 60kg........

e' gia' quasi 1,5gr di prot per kg solo di prot animali...

quindi.....

ALMENO PER ME...POI MAGARI A VOI VI DICONO DI NON MANGIARNE NEMMEO 1 GR....HO PARLATO PER ME E IN GENERALE DI QUELLO CHE SI LEGGE...