scusami se rompo, ma perche' la zona non andrebbe bene? com'e' fatta una dieta equilibrata? ... la zona per lo meno per ogni pasto fa assumere tutti e 3 i macronutrienti.

Poi sto leggendo il forum, e c'e gente che consiglia yogurt, formaggi, ec, altri che dicono che fanno male..... stessa cosa per pane di segale che contiene acidi, quell'altro invece troppi grassi,.... cos'e'' che bisogna mangiare per stare bene e dimagrire un po', senza pretendere ne aver voglia di aver addominali squartati?

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